Waarheid Waarheid kent vele gezichten: de waarheid spreken, al is de leugen nog zo snel, de waarheid achterhaalt haar wel, een waarheid als een koe en een hele mooie: wijsheid is de kunst per ongeluk...

Verbinding Wij mensen, als soort, zijn sociale dieren. Ook als je graag in je eentje bent, is ieder mens gebaat bij sociale verbinding. Goed voor de ‘mood’, goed voor het immuunsysteem. Als we naar...

Voelen Echt voelen, hoe doen we dat? Hoezeer we ook proberen onaangename gevoelens, zeker in deze tijd, te ontwijken, we kunnen niet om ze heen. Het is december, we zitten in een serieuze lock-down...

Aarden Contact maken met moeder Aarde is iets waar ik van oplaad: tijdens mijn wekelijkse rondjes hardlopen door de natuur kan ik het hoofd leegmaken en genieten van alles wat er om me heen is. Met...

Luisteren naar je lichaam Luisteren naar je lichaam: is dat eten wanneer je honger hebt ? slapen wanneer je moe bent ? bij nek-, schouder-, hoofdpijn, maag- en darmproblemen, slaapproblemen en...