Contact maken met moeder Aarde is iets waar ik van oplaad: tijdens mijn wekelijkse rondjes hardlopen door de natuur kan ik het hoofd leegmaken en genieten van alles wat er om me heen is. Met m’n loopmaatjes praten we bij, ook dat kan tijdens het lopen, al ben ik dan liever de luisteraar. En op zondagmorgen in m’n eentje langs het water of door de polder lopend kan ik genieten van de wind, de regen, de ochtendzon, de vogels en een voorbijgaand kind dat mijn blik vangt en altijd gedag zegt. Het hoofd raakt leeg van gedachten, zorgen en hersenspinsels en de rest van de dag ben je vol van energie.

Aarden doe je met je lichaam: door eenvoudigweg met je voeten de grond te raken. Rubber zolen, synthetische vloerbedekking of de 6^e verdieping wonen of werken helpt niet echt om te aarden. Door op blote voeten lopen in huis, tuin, een wandeling maken door de natuur, worden talloze sensoren, dit zijn zenuwuiteinden onder je voet geactiveerd. Onze voet vormt de schakel tussen ons levende wezen en de aarde. De aarde is bedekt met een electromagnetisch veld dat ervoor zorgt dat wij een gevoelsreactie krijgen in onze voeten. Elk levend wezen, de mens inbegrepen, neemt via voeten, poten of wortels levensenergie op en raakt op dezelfde manier negatieve energie kwijt. 

Aarden kun je ook ìn je lichaam: als je veel ‘in je hoofd’ zit, kan de rest van je lichaam leeg aanvoelen. Alsof je een heel huis bezit, maar alleen op de zolder woont. De spanning en onrust zit vooral in het hoofd, en later ook in nek en schouders. Er zit een grote leegte tussen je voeten en het gebied van de spanning. Het kan helpen als je tien minuten lang ergens rustig gaat zitten met je voeten op de grond en alleen en dan ook echt alleen aan je voeten gaat denken. Dat lijkt gek, maar als je dit vaker doet, dagelijks, dan zul je merken dat je steeds makkelijk ‘uit je hoofd’ kan gaan en je sensaties van warmte en tintelingen in je voeten gaat voelen.

Wat ik vaak waarneem bij mensen in mijn praktijk is opgehoopte energie vanaf de borst naar het hoofd. De voeten zijn vaak koud of verdoofd. Als je energieveld niet goed geaard is, kun je niet goed ontspannen. Je houdt dan altijd een gejaagd gevoel. Deze mensen ga ik letterlijk ‘aarden’. Het teveel aan energie bij het hoofd haal ik weg en ik laat warme energie door de voeten stromen. Dit geeft een heerlijke ontspanning en voldane rust in het gehele lichaam.

Wil je eens even helemaal bijkomen èn met je benen op de grond staan? Maak een vrijblijvende afspraak bij Groene Hart Magnetiseren & Meer